Qu'est-ce que l'IMC ?
L'indice de masse corporelle (IMC) met en rapport le poids et la taille. Les médecins et les organisations de santé l'utilisent comme premier repère simple pour savoir si le poids peut avoir un effet sur la santé. Il ne mesure toutefois pas directement la masse grasse.
Exemple : 70 kg et 1,75 m → 70 ÷ 1,75² = 22,9, soit un poids normal.
Tableau de l'IMC pour adultes (OMS)
| Catégorie | IMC |
|---|---|
| Insuffisance pondérale (maigreur) | moins de 18,5 |
| Poids normal | 18,5 – 24,9 |
| Surpoids | 25 – 29,9 |
| Obésité modérée | 30 – 34,9 |
| Obésité sévère | 35 – 39,9 |
| Obésité morbide ou massive | 40 et plus |
Les limites de l'IMC
- Il ne distingue pas les muscles de la graisse. Les sportifs très musclés peuvent avoir un IMC élevé sans excès de masse grasse.
- Il n'indique pas où se trouve la graisse. La graisse abdominale est plus à risque ; le tour de taille apporte une information complémentaire.
- L'âge, le sexe et l'origine comptent. À IMC égal, les personnes âgées ont en général plus de masse grasse.
- Il ne convient pas aux enfants. Pour eux, on utilise des courbes de corpulence selon l'âge et le sexe.
L'IMC est un repère, pas un diagnostic. Si ton poids ou ta santé t'inquiètent, parles-en à ton médecin.
Questions fréquentes
Comment calcule-t-on l'IMC ?
On divise le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres. Pour 80 kg et 1,80 m : 80 ÷ (1,8 × 1,8) = 24,7.
Quel est l'IMC normal ?
Selon l'Organisation mondiale de la santé, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 correspond à un poids normal chez l'adulte.
L'IMC est-il fiable ?
C'est un indicateur rapide et utile à l'échelle d'une population, mais il peut être trompeur pour une personne donnée, car il ne distingue pas muscle et graisse et ne tient pas compte de la répartition des graisses.
Ce calculateur convient-il aux enfants ?
Non. Chez l'enfant et l'adolescent, l'IMC s'interprète avec des courbes de corpulence selon l'âge et le sexe. Ce calculateur est destiné aux adultes.
Ce calculateur est fourni à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin.