O que é o IMC?
O índice de massa corporal (IMC) relaciona o peso com a altura. Médicos e organizações de saúde o usam como um primeiro indicador simples para saber se o peso pode afetar a saúde. Ele não mede diretamente a gordura corporal.
Exemplo: 70 kg e 1,75 m → 70 ÷ 1,75² = 22,9, ou seja, peso normal.
Tabela de IMC para adultos (OMS)
| Classificação | IMC |
|---|---|
| Abaixo do peso | menos de 18,5 |
| Peso normal | 18,5 – 24,9 |
| Sobrepeso | 25 – 29,9 |
| Obesidade grau I | 30 – 34,9 |
| Obesidade grau II | 35 – 39,9 |
| Obesidade grau III | 40 ou mais |
Limitações do IMC
- Não diferencia músculo de gordura. Pessoas muito musculosas podem ter IMC alto sem excesso de gordura.
- Não mostra onde está a gordura. A gordura abdominal é mais arriscada; a medida da cintura complementa a avaliação.
- Idade, sexo e origem influenciam. Com o mesmo IMC, pessoas idosas costumam ter mais gordura corporal.
- Não serve para crianças. Para elas, usam-se curvas de crescimento por idade e sexo.
O IMC é uma referência, não um diagnóstico. Se o seu peso ou a sua saúde preocupam você, converse com um médico.
Perguntas frequentes
Como calcular o IMC?
Divida o peso em quilos pelo quadrado da altura em metros. Com 80 kg e 1,80 m: 80 ÷ (1,8 × 1,8) = 24,7.
Qual é o IMC normal?
Segundo a Organização Mundial da Saúde, para adultos o IMC entre 18,5 e 24,9 corresponde ao peso normal.
O IMC é confiável?
É um indicador rápido e útil para populações, mas pode enganar no caso de uma pessoa específica, porque não diferencia músculo de gordura nem considera a distribuição da gordura.
A calculadora serve para crianças?
Não. Em crianças e adolescentes o IMC é avaliado com curvas de crescimento por idade e sexo. Esta calculadora é para adultos.
Esta calculadora tem caráter apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.